18 septembre 2008
Smoothie pour fêter la rentrée
La rentrée, et le retour du hérisson dans ces pages... après un petit break passé, entre autres, à se faire dorer les piquants au Japon... Je suppose que je posterai quelques petites choses à ce propos dans les jours à venir.
Pour le moment, je compense le manque de fruits de cet été - je reparlerai de l'alimentation japonaise... - par une smoothie-mania intégrale.
La dernière création en date:
- Une barquette de framboises
- Une poignée de mirabelles
- Deux pommes (ou un verre de jus si vous avez la flemme)
- Deux yaourts nature
- Une cuillère de miel
Passer les pommes à la centrifugeuses.
Verser le jus, les framboises, les mirabelles sans les noyaux, les yaourts et le miel dans le mixeur.
Bzzzzt bzzzzzt, c'est prêt.
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